ممارسات عليك تجنبها لتكون سعيدا

يتمتع السعداء بعلاقات اجتماعية وعائلية وصحة أفضل من غيرهم، كما أنهم مبدعون ويحلون المشكلات بشكل أسرع من سواهم، إلا أن بعض الناس يقرون أنهم غير سعداء ويرجع ذلك الى ممارسات يرتكبها الفرد تجعله فردا غير سعيد وهي:

1.أنت تؤجل أحلامك. توقف عن الانتظار، فالوقت المثالي لن يأتي أبداً.

2. أنت تفعل ما يريده الآخرون، وليس ما تريده. عش حياتك كما تريد، لأنك الشخص الذي سيتعين عليه التعامل مع النتائج.

3. أنت لا تعطي لنفسك ما يكفي من الحب. توقف عن كره نفسك. اعمل على تحسين نفسك، وضع جسمك وعقلك حيث يجب أن يكونوا.

4. أنت تفتقر إلى السيطرة. أنت لست ضحية. توقف عن الاستماع إلى الكارهين والمنتقدين.

5. الاعتقاد بأنك وحيد. الناس يقومون بأشياء رائعة من حولك وأنت تراها في جميع أنحاء وسائل التواصل الاجتماعي. افعل الشيء الخاص بك، وحاول ألا تقلق بشأنه.

وتختلف طبيعة كل إنسان عن غيره، فما يرتاح له شخص معين قد يزعج غيره، وما يزعج غيره قد يشعره بالراحة والسرور، فعلى كل إنسان أن يراجع نفسه ويرى ما هو سبب عدم شعوره بالسعادة ويتخلص منه، وأن يعمل جاهدا على استثمار الأشياء التي تجلب له السعادة والراحة، فأساس هذه الحياة هو العيش برضا وراحة فمن شعر بالسعادة بإمكانه أن ينطلق نحو مجالات الحياة والإبداع والعمل.