لكي تكون سعيدا عليك تجنب فعل بعض الأفعال

هناك الكثير من الأشخاص الذين يسعون دائما لإسعاد أنفسهم بأي شكل كان ويتجنبون ما يزعجهم ويجعلهم غير سعداء، السعادة كنز ثمين على الجميع البحث عنه والتمسك به ولكي تكون شخص سعيدا عليك تجنب فعل بعض الأفعال التي تجلب لك التعاسة والكدر، وهنا نذكر بعض من هذه الأفعال:

1. مقارنة أنفسهم مع الآخرين: إنك لن تفوز أبداً في هذه اللعبة، فدائما سيكون هناك شخص أفضل منك، لذلك عليك فقط مقارنة نفسك في الوقت الحاضر مع نفسك في الماضي.

2. التفكير في الماضي: توقف عن إرهاق نفسك بالتفكير في أخطاء الماضي وامض في حياتك.

3. الشعور بالأسف على أنفسهم: إن الشعور بالأسف لن يحقق شيئاً، فلا يوجد شيء أكثر إثارة للحزن من شعور المرء بالأسى على نفسه.

4. انتظار الحياة لتتحسن فهي لن تتحسن من تلقاء نفسها، بل عليك تولي زمام المبادرة.

5. الخشية من التغيير: إن التغيير شيء لا مفر منه، لذلك عليك أن تتكيف وتسبح مع التيار.

6. تجنب المخاطر:  ففي بعض الأحيان يتوجب عليك المخاطرة لإنجاز بعض الأشياء.

7. النظر إلى الفشل على أنه نهاية العالم، لا تسمح لإخفاقاتك بأن تحدد مسار حياتك.

8. العيش وفق توقعات الآخرين: افعل فقط ما تريده أنت وما يجعلك سعيدا.

9. محاولة إرضاء جميع الأشخاص: الشخص الوحيد الذي عليك إرضاؤه هو أنت فقط.

10. الخوف من الرفض: تجنب الرفض يتركك تماما في نفس النقطة التي بدأت بها.

11. طلب الكمال: لا يوجد أحد كامل فلا تحمل نفسك فوق طاقتها.

إن قرار السعادة بيدك أنت، عليك معرفة ما يسعدك والتمسك به ومعرفة ما يسبب لك التعاسة وتجنبه، السعادة ليس لغز يحتاج الي فكر وجهد، ولكن عليك التمسك بكل ما هو جميل ويجلب لك السعادة.