in

خرافات صحية يجب عليك التوقف عن الإيمان بها

تنتشر الكثير من الخرافات الصحية والأساطير القديمة، وينقلها جيل لآخر، سواء كانت صحيحة، أو حتى من باب السخرية، فلا قلق منها على أية حال، ولكن حينما تكون هذه الخرافات بشأن الصحة، فإن الأمر يثير القلق بالتأكيد، لذلك إليكم عددا من هذه الخرافات:

  1. المنتجات قليلة الدسم أكثر صحة من المنتجات كاملة الدسم.

  2. المنتجات الطبيعية أكثر صحة من المنتجات غير الطبيعية.

  3. مشروبات وعصائر إزالة السموم سوف تؤدي الى طرد السموم من جسمك.

  4. المنتجات الخالية من الغلوتين أفضل للجميع حتى للذين لا يعانون من الحساسية.

  5. جميع الأغذية المعدلة وراثيا غير صحية.

  6. أن تكون ذو عضلات يعني أنك بصحة جيدة.

  7. وزنك يحدد مسبقاً عبر عمليات الأيض في جسدك.

  8. فيتامين سي يعالج نزلات البرد.

  9. كلما قلت السعرات الحرارية كلما كان الطعام صحياً أكثر.

  10. الغذاء العضوي أكثر صحة من الغذاء العادي.

لذلك يجب علينا التأكد من صحة المعلومات التي نعتقدها لأن الاعتقاد الخاطئ في بعض الأمور وخاصة الصحية منها قد يكون ضار في بعض الأحيان.

ما هو تقييمك؟

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Loading…

0

رقمك المفضل يقدم لك النصيحة

لا تفكر بزيارة هذه الدول الخطرة أبدًا