أخبار سارة لعشاق القهوة، حياة أطول بفعل هذا المشروب الصباحي .

لكل محبي القهوة ، يمكنك الآن تبرير كل فنجان من القهوة تشربه وفي أي وقت ، بسبب فوائده الصحية التي أثبتت مؤخرا وفق أبحاث علمية. ففي الشرق الأوسط من بين كافة مناطق العالم ، يعيش شاربو القهوة أعمارا أطول من أولئك الذين لا يشربونها.

الأبحاث الجديدة لديها الجواب الذي تنتظرونه، للقهوة العديد من التأثيرات التي تحسن بشكل مباشر من فرصنا في العيش لفترة أطول ، بما في ذلك تقليل مخاطر بعض الأمراض الخطرة،  اليوم يمكنك أن تكتشف ما يمكن أن تقدمه لك القهوة – وكم يجب أن تشرب منها – حتى تتمكن من شرب القهوة و أنت بصحة جيدة .

المعهد الوطني للسرطان والمعاهد الوطنية للصحة وكلية فينبرغ للطب في جامعة نورث وسترن لتحليل البيانات عن شاربي القهوة، أثبتت و وفق لآخر أبحاثها و دراساتها على مشروب القهوة و تأثيرات على الإيجابية على الأفراد، صرحت بأنه للقهوة تأثيرا فعلي على الشخص في التقليل إلى حد كبير نسبة الأمراض التي تصيب كبار السن عادة ، مثل أمراض القلب و السكري و الضغط ، و أيضا أمراض اخطر من ذلك تصل الى بعض أنواع السرطانات.

إذا لم تكن قد سمعت بتلك الدراسة بعد، فإن الدراسة طويلة الأجل أجريت على نصف مليون شخص في المملكة المتحدة ، تتراوح أعمارهم من 38 إلى 74 عامًا.

و نظرًا للطيف الواسع من الأشخاص والأدلة الأخرى التي قدمتها الدراسة ، لا يزال بإمكاننا القول إن القهوة شيء جيد للجميع باستثناء بعض الفئات التي تجبر على الابتعاد عن القهوة لأسباب صحية ، فلا يزال صحيحًا أنه يجب على النساء الحوامل تجنب القهوة المحتوية على الكافيين. فالأطفال غير المولودين لا يمكنهم  استقلاب الكافيين ، مما يجعله ضارًا لهم.

في حين أنه من الممكن أن الأشخاص الذين يشربون المزيد من القهوة خلال اليوم، لابد وإنهم اتبعوا أسلوب حياة أكثر صحة ، فهناك دليلًا ملموسًا على أن القهوة تقلل من مخاطر العديد من الحالات التي تهدد الحياة.

كما انه تبين أن شرب القهوة بشكل متكرر يقلل من خطر الإصابة بالسرطان بنسبة 20٪!، و خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 5٪!

كما يساهم شرب القهوة في انخفاض خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني بنسبة 20٪ ، و انخفاض خطر الإصابة بمرض باركنسون بنسبة 30٪.

كلما شربت عزيزي القارئ المزيد من القهوة كلما زادت الفوائد الصحية التي تحصل عليها ، حتى لو شربت ثمانية أكواب أو أكثر في اليوم!، فلن تكون في دائرة الخطر ، الآن و بعد قراءتك لهذا المقال، شارك هذه الأخبار السارة مع جميع أصدقائك من مدمني هذا المشروب الرائع !.